1. Es ist notwendig, Rutin bei der Behandlung von venösen Ödemen der unteren Extremitäten zu ergänzen

Rutinreiche Lebensmittel: Zitrusfrüchte, Spargel, Buchweizen

Nutzen für die Gesundheit: Verbesserte Durchblutung, starke entzündungshemmende Wirkung und hilft, häufige Beinvenenödeme zu verhindern. Rutin ist auch ein superstarkes Antioxidans.

2.Naringin spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung beschädigter DNA

Gute Citrininquellen: Zitrusfrüchte, Grapefruit

Nutzen für die Gesundheit: Hilft beschädigte DNA zu reparieren und regeneriert lebende Zellen im Körper.

3.Krebsprävention und Hydroxytyrosol-Supplementierung

Lebensmittel, die reich an Hydroxytyrosol sind: Oliven, extrareines Olivenöl und so weiter.

Nutzen für die Gesundheit: Verbessert die Gesundheit von Darm und Atemwegen und beugt Krebs vor. Es reduziert auch den durch das Rauchen verursachten oxidativen Stress.

4.Das Antioxidans fügt Curcumin hinzu

Curcuminreiche Lebensmittel: Kurkuma, Curry.

Nutzen für die Gesundheit: Entzündungshemmende, antioxidative und krebshemmende Eigenschaften. Anscheinend kann es auch bei Sodbrennen helfen und den Cholesterinspiegel senken.

5.Verhindern Sie Fettleibigkeit und ergänzen Sie Anthocyane

Lebensmittel, die reich an Anthocyanen (Cyan) sind: Brombeeren, Himbeeren und Kirschen.

Nutzen für die Gesundheit: Cyanogen ist ein starkes Antioxidans, das Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs und Hautschutz verhindert.

6. Behandlung von Gallensteinen, Zitronenessenz ergänzen

Reich an Zitronenessenz von Lebensmitteln: Grapefruit, Zitrus.

Nutzen für die Gesundheit: Wird bei der Behandlung von Gallensteinen verwendet, da es als Lösungsmittel verwendet werden kann, um Gallensteine ​​​​aufzubrechen, Magensäure zu neutralisieren und Sodbrennen zu reduzieren. Es hat auch antioxidative und krebshemmende Eigenschaften.

7. Cholesterin senken, Lärchenharzalkohol ergänzen

Lärchenharzreiche Lebensmittel: Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne, Brokkoli.

Nutzen für die Gesundheit: Cholesterin senken, Krebs bekämpfen.

8.Terpineol Anti-Krebs-Ergänzung

Resinolreiche Lebensmittel: Sesamsamen, Leinsamen, ultrareines Olivenöl und Vollkornprodukte.

Nutzen für die Gesundheit: Anti-Krebs-Eigenschaften.3