Verbessern Sie die Ausdauer und verbessern Sie die sportliche Leistung

L-Carnitin kann aufgrund der Oxidationskraft Fettsäuren durch die mitochondriale Membran fördern, also kann L-Carnitin die Körperfettverbrennung fördern, um während der Trainingszeit Energie bereitzustellen, L-Carnitin kann auch die Oxidation von verzweigtkettigen Aminosäuren fördern, kann das mitochondriale Atmungsenzym verändern Aktivität, die die Fähigkeit der aeroben Oxidationskraft des Körpers verbessern kann. Daher kann die angemessene Verwendung von L-Carnitin bei Sportlern die Energieerzeugung im Sport verbessern, das Ausdauerniveau des Körpers verbessern, um die sportliche Leistung, insbesondere bei Ausdauersportarten, zu verbessern. L-Carnitin wurde häufig als Nahrungsergänzung von der italienischen Mannschaft verwendet, die 1982 die Weltmeisterschaft in Spanien gewann, wo die Spieler so körperlich fit waren und so gut spielten. Seitdem ist L-Carnitin im Sport weit verbreitet.

Verzögerung des Alterungsprozesses

Energie ist die größte Anti-Aging-Kraft, und Zellen sind e
nergiert, wenn sie genug Energie haben. Die Abnahme der Zellenergie ist eine der Ursachen für die beschleunigte Alterung des menschlichen Körpers. Eine angemessene Supplementierung von L-Carnitin kann den Alterungsprozess verzögern. Darüber hinaus hat genügend Energie eine schützende Wirkung auf die Zelle, der Körper altert, wenn die Energieversorgung der Zelle nicht ausreicht, L-Carnitin kann nicht nur ausreichend Energie liefern und kann das starke Immunsystem aufrechterhalten, um die Invasion zu vermeiden einiger Krankheiten.

Fördern Sie die Erholung von Müdigkeit

Die Supplementierung von L-Carnitin kann die Aktivität der Pyruvat-Dehydrogenase in den Zellen fördern und somit die oxidative Verwertung von Glukose fördern, was dazu beiträgt, das Auftreten von Müdigkeit während des Trainings zu verzögern. Eine übermäßige Milchsäureproduktion während des Trainings erhöht den Säuregehalt von Blut und Gewebeflüssigkeit, verringert die Produktion von ATP, was zu Müdigkeit führt. Die Supplementierung von L-Carnitin kann überschüssige Milchsäure entfernen, die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und die Erholung von Trainingsermüdung fördern. Ammoniak ist das Produkt des Proteinabbaus und ist auch das Erkennungszeichen für körperliche Ermüdung. Selbst ein niedriger Ammoniakgehalt hat eine größere Toxizität. Es wurde festgestellt, dass L-Carnitin eine schützende Wirkung gegen Ammoniaktoxizität hat, die den Harnstoffzyklus fördern und Ammoniak zu Harnstoff abbauen kann, wodurch die Toxizität von Ammoniak beseitigt wird. Eine angemessene Supplementierung von L-Carnitin hat auch offensichtliche Auswirkungen auf das chronische Müdigkeitssyndrom. L-Carnitin ist an vielen Stoffwechselverbindungen beteiligt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der menschlichen Immunität, dem Schutz der Stabilität der Zellmembran, der Verbesserung der Trainingsausdauer und der Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung. Ein aktiver L-Carnitin-Mangel kann bei Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom alle Arten der Erholung von Stoffwechselstörungen fördern, die Energiesynthese des Körpers verbessern, die maximale Trainingsausdauer verbessern und einen Anti-Müdigkeitseffekt spielen. Auch die Prävention und Behandlung von Sub-Health kann eine gewisse Rolle spielen.3